本书深入浅出地融合前沿心理学研究与日常生活，从情绪、思维、行动三维度构建新认知体系。教你如何应对信息不全下的决策、激发学习动力、提升学习能力、改善社交表现，助你升级心智，明智生活。

更新时间：2025年10月10日