心理咨询师大卫•托马斯结合近30年咨询经验，针对男孩情绪问题提出有效方法。书中设计40个刻意练习，助家长明确培养使命，锻炼男孩“情绪肌肉”，培养积极情绪表达和提供情绪价值的能力，帮男孩走出愤怒、焦虑和抑郁困境。

更新时间：2025年7月21日