本书探讨放弃的能力，强调其与坚持和乐观同等重要。通过科学理论和心理学研究，提供有效的目标规划方法，帮助读者在困境中重新设定目标，开启新的可能性。放弃旧目标是迈向新生活的关键一步。

更新时间：2025年6月6日