本书是职场励志文集，汇集六大主题、48个小节、近百个案例，聚焦职场痛点，探讨如何平衡工作与生活，提供针对性建议。内容贴近现实，引发共鸣，旨在帮助年轻人摆脱内卷，认清工作的本质是等价交换，生活才是主线。打的是工，过的是自己的人生。

更新时间：2025年9月24日