本专辑汇聚了曾仕强教授关于情绪管理的智慧精华，深入浅出地解析情绪的奥秘，为您揭示“不生气的活法”。曾教授凭借其对中国传统文化与人性的深刻洞察，剖析情绪如何影响我们的心性与生活，并提供一套切实可行的方法，帮助您摆脱情绪的束缚，成为情绪的主人。

更新时间：2025年9月19日