该书收录了124道适合学生的早餐食谱，涵盖汤粥、主食(如米饭、面条、包子、饺子)、以及西式早餐和果蔬汁等，旨在提供多样化、便捷且营养均衡的早餐选择。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

更新时间：2025年11月7日