盘小子资源

《拜托了冰箱》节目方式是嘉宾和自己家里的冰箱一起到节目现场，六位厨师直接使用冰箱里的原材料，用最常见的食材在15分钟内现场做出美食。 金成柱和郑亨敦将各自率领料理队伍展开对决。

陈柏霖、黄宣领军，带着新田真剑佑、叶舒华、许光汉、MILE、APO、桂纶镁化身寻宝猎人，踏上新西兰冒险之旅。节目以创新寻宝游戏为主轴，结合解谜、闯关与在地探索，挑战极限、智勇交锋，带来一场刺激又知性的旅游新体验 #

直面爱与生存的双重挑战，在逃离都市的血爱冒险中遇见势均力敌的他。

节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。

由沈腾、白敬亭、金晨、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜作为常驻嘉宾。该节目中沈腾携手出发家族新老朋友再次奔赴自然秘境，带观众沉浸式领略各地的美丽风景，开启欢乐野游之旅。

本季节目将前往西藏、新疆两地，用行走的视角、沉浸的体验和温暖的对话，将国家发展的“大主题”转化为可感可知的“小故事”，在千年古城、冰山秘境与雪域国门上，见证民族团结、祖国荣光。

《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。 聚焦全球华语音乐人的交流，强调文化认同与情感共鸣。 _

对我来说太刻薄的经纪人 - 秘书镇 [内封简繁字幕][更新至13集]

节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！

沈腾带队“出发家族”原班人马再次奔赴自然秘境，并首次出国野游，理想型旅途穿越四季奇景，掀起“欢乐洪流”。 又名 现在就出发3 / NATURAL HIGH