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虽然知道习惯很重要，但你经常为了自己的坏习惯苦恼，想要戒除却力不从心？或者，你想养成好习惯，却老是半途而废？其实你不需每个月都重新塑造自己，善用“复利”效应，让小小的原子习惯利滚利，达成你心心念念的目标！