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这本书为编剧提供了一套创建强有力电影故事的全新方法，揭示了所有成功电影剧本中都会用到的23个环环相扣的段落，用于塑造真实的主人公和吸引人的情节。无论《盗梦空间》还是《飞屋环游记》，票房成功的电影都包含这23个渐进段落。全书分四部分核心概念、人物创建、故事结构，以及详细分解23个段落。

一直忙于解决问题的人，往往难以发现真正的问题。当前社会受“解决问题型”思维主导，但未来更需要在未知领域发现并定义新问题。书中通过“蚂蚁和蝈蝈”的比喻，分析两种思维方式的差异，指出擅长解决问题与擅长发现问题的人各有所长。关键在于认清自身优势并灵活运用，同时通过提升视角或思考维度的方法，学会在未知中发现问题，从而真正解决问题。

当今社会焦虑、抑郁、失眠等身心问题日益普遍且低龄化，药物治标不治本且有副作用。本书提出正念心理学转化方案，揭示问题根源在于负面思维、情绪和行为模式的恶性循环。通过整合正念练习与心理学正见，建立与思维情绪相处的新方式，从深层打破循环。书中包含理论、方法、案例、实证数据及配套冥想音频，提供简单易行的心理自助途径，帮助读者提升内心力量，掌握自身健康与命运。

生活充满大大小小的烦恼害怕失去朋友、担心丢掉工作、焦虑健康。本书以自身弱点为素材，提倡忘却的智慧，帮助化解日常烦乱的情绪、人际关系与执念。核心观点包括扔掉物品才能摆脱情感羁绊；求而不得是常态；未来不可知，做好过程更重要；点赞之交是自我满足；不可原谅就不必原谅；接受无能为力的自己；放弃盲目寻找自我。通过忘却过去、专注当下、简化人际、回归本心，让心灵重归平和，把今天过好，不让遗憾打扰。

本书全面解读考研新趋势，指导如何选择院校与专业，教授高效检索考研信息的方法，并解答跨考、学硕专硕选择等常见问题，最后提供科学复习规划与坚持策略。从政策变化到实战技巧，覆盖考研全流程关键环节。

本书是笛卡尔的重要哲学著作，通过普遍怀疑的方法，使心灵摆脱感官束缚，以纯粹理智获取正确知识。探讨了上帝是否存在、感官是否可靠、如何寻求真理等问题。从“我思故我在”出发，推出上帝和外界物体的存在，重新确立心灵、上帝和物体的观念可靠性。本书被视为近代西方哲学的奠基之作，直接引发欧洲大陆理性主义风潮，影响深远。

佛法即活法，淡定即幸福。车流人海中，谁又知道谁的心事；满脸漠然里，谁又理解谁的境遇。我们大喜过望、纠结恐惧、孤独寂寞——这一切都需要温暖祥和的包容，靠一颗宁静致远、淡定从容的心来化解。回归灵魂的清澈，做真实的自己；放下就是拥有，给自己一份淡定心情；坚定才能从容，心地坦然恰到好处。培育清透心，不被烦恼迷惑，活出生命的真谛。智慧在高处，淡定在内心。

这套9本经典书籍涵盖个人成长、职场技能、高效工作与思维训练等维度，系统提供实用方法。从持续行动实现认知升级，到运用FBI式谈判技巧掌控生活；从接纳多兴趣特质并行发展，到职场定位与自我领导；从按生理状态高效工作，到用三个习惯管理任务；还有用A4纸整理思绪、掌握麦肯锡逻辑思维与工作方法。每本都致力于帮你在现实中更高效、有智慧地生活与工作。

老狐狸格言围绕人性洞察与现实生存智慧展开，剖析人际交往中的人性博弈，解读为人处世的圆融之道，梳理社会生活里的生存法则，借助通俗的叙事分享处世经验，帮助读者看懂人际现实，适合希望提升社交认知、学习处世策略的读者阅读。

安宇敬教授在她广受欢迎的耶鲁大学课程上，从大学生和年轻人的困惑出发，告诉大家应该如何用心理学的知识分辨和解决现实生活中的思考难题，帮助你更好地独立思考，以更成熟的心态面对未知的多元世界。