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基于“3M模型”（物质、心智、心性），这套“开心经营”理念引导人从短暂的物质快乐，走向持久的心智安乐，最终抵达心性层面的极乐。书中将“开心”视为主动“打开心扉”的动词，强调通过经营来实现个人、家庭与事业的和谐幸福。

不是鸡汤，全是干货。书中全是几乎没人会教给你的实用方法论，这本书从大脑节能、稳定、预测、反馈的四个底层逻辑说起，带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统。