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素材·1·53
捕捉儿童敏感期的100个细节
0-6岁是蒙台梭利理论中的敏感期,也是影响孩子一生的关键期。孩子的心智像海绵一样吸收外界信息,形成智力结构。3岁前是能力建设阶段,3岁后是发展阶段,性格、语言、想象力等都在6岁前逐步完善。敏感期内孩子对感兴趣的事物充满热情,父母适当引导可促进心智飞速发展。九大敏感期包括语言、秩序、感官、微小事物、动作、社会规范、书写阅读等,各有特点,父母需把握这些时机,为孩子的成长奠定坚实基础。
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变态心理学(第11版)
提到“正常”与“异常”,每个人都可能有异于常人的表现。如何划分界限?社恐、强迫症、抑郁是心理障碍还是适应不良?本书基于最新版《精神障碍诊断与统计手册》和前沿研究,共15章前三章与最后一章为总论,介绍变态心理学的学科性质、研究方法、理论观点及法律问题;第4至14章重点讲解常见心理障碍的临床表现、诊断、成因与治疗。适合心理学师生、专业人士及普通读者了解异常行为。
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保持心情平和的100个基本
这本书用100个简单实用的情绪管理法则,搭配治愈系猫猫插画,帮你摆脱内耗和愤怒循环。从“情绪拆弹”到“关系修复”,教你生气时先默数6秒、给愤怒打分、用感谢拒绝他人、写成功日记积累幸福感,甚至通过穿亮色衣服、午睡15分钟来调节心情。每一页都能找到让情绪平稳落地的方法。
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安定此心我当精神科医生的12000天
在精神病院守望30余年的医生,透过诊室窗口窥见社会百态躁郁起伏的老人、被母爱裹挟的女儿、抽动强迫的少年、人格分裂的女孩、失控伤人的双相嫌疑犯、背负家族抑郁的青年……这些故事藏着我们都逃不开的情绪、关系、压力与孤独。书籍科普精神疾病并传递信念它与其他疾病一样可识别可治疗,真正的治愈始于看见伤痛,终于接纳与和解。愿你在人生无常中,找到与自己和解的力量,那一刻,心便安定,生命自有光。
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10倍成长思维成功者获得时间、财富、人际圈、目标自由的高效成长法则
成功不是靠加倍努力,而是靠10倍成长思维设定更高目标比2倍目标更易达成,因为你需要舍弃80%无关紧要的事,只专注20%高价值活动。通过少做事、专注独特优势、拥抱“想要”而非“需要”的心态,搭配专注日、缓冲日、自由日的时间管理,并建立自主管理的团队,就能持续复制成功,实现高效人生与财富自由。
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易中天中华史先秦到宋元(易中天中华史1-20卷)
《易中天中华史》以诗意语言和全球视角,颠覆传统史学写法,分六部共32卷,已出版20卷(先秦至元)。内容涵盖夏的质朴、商的绚烂、周的儒雅、汉的强悍、唐的开放、宋的纤细、元的空灵等,旨在解答夏商周是否为王朝、诸子百家是谁、魏晋风度等历史疑惑,追寻中华根、梦与魂。
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素材采集家的异世界旅行记 全12集 日语繁中 Ani 2025 1080P【日漫
28岁公司职员神城武,某天突然去世了,被神秘的青年转生到某个星球,剑与魔法的世界“马德乌斯”。开始新人生的他,拥有许多强大的能力,包括身体能力的强化、惊人的魔力,以及能够发现有价值物品的“探测能力”——利用这些作弊级别的力量,神城武开始了低调的旅行。主人公虽然最强,但并未意识到自己最强。这不是一个可爱女孩频繁出现的故事。没有后宫。完全没有恋爱元素。与个性十足的伙伴们一起,一边采集素材一边继续旅行的青年在异世界的生活。
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Xodo v11.0.0 佐道,PDF阅读、编辑器,解锁付费专业版
Xodo佐道是一款功能全面的PDF阅读及编辑器,解锁付费专业版,用户可享受无限制的高亮、批注、划重点功能,支持PDF文档编辑、合并、拆分及签名,同时提供流畅的文档阅读体验,包括夜间模式、文本搜索及多种视图模式,满足用户在工作、学习中的多样化需求。
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