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错失恐惧症（FOMO）是一种因担心错过重要信息或机会而产生的焦虑心理，广泛影响个人生活、组织行为和商业决策。本书深入探讨其成因与影响，并提供实用技巧帮助读者克服焦虑，提升决策力，专注于真正重要的事物。