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《占有还是存在》深刻剖析了现代社会的异化，弗洛姆区分了“占有”与“存在”两种生存模式。前者以利润为导向，崇尚占有与权力；后者则强调创造性运用人的力量，以爱、分享和给予为乐。他尖锐批判消费主义的操纵，并提出变革性见解，认为幸福源于爱与给予，而非无止境的占有。