正念10分钟 [励志成功] [电子书]
资源描述:
本书是正念生活方式倡导者戈尔迪·霍恩的著作，旨在帮助父母通过每天10分钟的正念练习，提升家庭觉知能力，培养专注、平和、快乐的孩子，实现积极健康的教养方式。
更新时间:2026年3月1日
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