心理疗愈课程大合集

心理疗愈课程大合集系统整合叙事疗法、正念冥想、情绪日记、空椅子技术、艺术表达、OH卡牌及创伤修复等多元方法，涵盖《自愈心理学》《心灵疗愈基础》《幸福疗愈》等体系化内容；课程融合认知行为疗法、人本主义与神经科学原理，提供从自我觉察、情绪疏导到信念重构的完整路径，适用于经历压力、焦虑、关系困扰或创伤后恢复的个体，帮助建立内在稳定、提升心理韧性并实现可持续的身心整合与成长。