整理情绪的力量 [人文社科]
资源描述:
遭遇消极情绪，学会“情绪整理”是关键。这本书教你辨识并快速摆脱愤怒、焦虑、孤独等“情绪垃圾”，通过协调情绪与现实，让你成为情绪的主人，享受人生旅程。
更新时间:2025年9月11日
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