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懒惰脑科学 [人文社科]
资源描述:
《懒惰脑科学》揭示大脑为节省能量而倾向懒惰的进化机制，解释了为何我们常陷入拖延与分心。书中结合脑科学研究，提供实用方法，帮助读者克服健忘、焦虑与拖延，激发内在动力，高效学习与行动。
更新时间:2025年7月9日
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《懒惰脑科学》揭示大脑为节省能量而倾向懒惰的进化机制，解释了为何我们常陷入拖延与分心。书中结合脑科学研究，提供实用方法，帮助读者克服健忘、焦虑与拖延，激发内在动力，高效学习与行动。