![简单易懂的情绪管理课 [人文社科]](https://pstatic.xiaozi.cc/covers/49715f6ea6d093041fbb93fefa3fcbc7.jpg)
简单易懂的情绪管理课 [人文社科]
资源描述:
本书解析焦虑、内耗等8种常见负面情绪，揭示成因并提供科学解决方法。通过易懂案例和心理学视角，帮助读者掌握情绪管理技巧，成为自己情绪的主人。
更新时间:2025年6月12日
资源一定要转到夸克网盘方可观看全部，否则只能观看2分钟的试片，夸克还可以投屏！资源不对的话关注微信公众号 「小付说工具」，私信我免费帮找!
二维码点击可放大查看
资源地址:
本书解析焦虑、内耗等8种常见负面情绪，揭示成因并提供科学解决方法。通过易懂案例和心理学视角，帮助读者掌握情绪管理技巧，成为自己情绪的主人。
资源一定要转到夸克网盘方可观看全部，否则只能观看2分钟的试片，夸克还可以投屏！资源不对的话关注微信公众号 「小付说工具」，私信我免费帮找!
二维码点击可放大查看